Kör en ny kategori som inte handlar om Kina
Kategori: Old Travel stories
Tänkte börja skriva lite träning här, mest för mig själv för att ha kvar och kunna se eventuell utveckling mm.. Det jag pysslar med för tillfället är 3 styrkepass per vecka med kroppsvikt, 3 löppass som för tillfället är i inledningsfasen så jobbar nu att öka med 5 min/pass bara ett par veckor framåt. Sen kör jag också ett klättrings och vandringspass/vecka. Det jag tränar inför för tillfället är en vinterbestigning av Kebnekaise i vår och ett lite större bestigningsprojekt som mamma kommer bli jätteglad över om jag har tid nästa sommar, vill inte gå ut med det riktigt än, innan jag vet hur det kommer se ut med ledighet osv.
Sammanfattning hur jag ligger till nu och mål tills jag kommer hem till Sverige i dec:
Chins (normala): 25
Mål: 30
Chins (brett grepp): 17
Mål 25
Pull-ups: 20
Mål: 27
Dips: 24
Mål: 35
Armhävningar: 50
Mål: 75
5 km: Ej klockat "riktigt försök" än, ca 23 min när det ingår i längre träningspass
Mål: under 20 min
10 km: Ej klockat försök än
Mål: 43 min
Det galanta utegymmet på skolan!
